Meine Yogakurse sind bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar betont die Kraft, Ausdauer und korrekte Körperausrichtung in Zusammenhang mit Flexibilität, Balance und Entspannung.
Durch die Verwendung von Hilfsmitteln kann auf die Bedürfnisse des Schülers eingegangen werden. Die Konzentration erhöht sich, blockierte Energie kommt wieder in Fluss, der Körper wird kräftiger und die Widerstandskraft gegen Krankheiten wächst. Ein wacher und aufmerksamer Geist wird gefördert.
Kursübersicht
Kurs Nr. I
Montags: 10.00-11.30 Uhr (90 Min.) Anfänger/Mittelstufe
10 Termine € 175,00 (17,50 Euro/Unterrichtseinheit 90 Minuten)
Kurs Nr. II
Montags: 18.15-19.15 Uhr (60 Min.) Anfänger
10 Termine € 150,00 (€ 15,00 /Unterrichtseinheit 60-Minuten)
Kurs Nr. III
Montags: 19.45-21.15 Uhr (90 Min.) Mittelstufe
10 Termine € 175,00 (17,50 Euro/Unterrichtseinheit 90 Minuten)
Kurs Nr. IV
Dienstags: 19.00-20.30 Uhr (90 Min.) Yoga mit Herz
10 Termine € 175,00 (17,50 Euro/Unterrichtseinheit 90 Minuten)
Privatunterricht
Termine nach Absprache
€ 80,00/60 Minuten für eine Person
€ 120,00/60 Minuten für Kleingruppe (2-3 TeilnehmerInnen)
Yoga und Coaching:
Abgestimmte individuelle Yoga-Praxis auf die jeweilige Lebenssituation
€ 120,00/90 Minuten für eine Person
